Εμβαθύνετε τις γνώσεις σας για την ψυχική υγεία – Μέρος Α

Σας παραθέτουμε μια λίστα με χρήσιμα άρθρα που μπορείτε να διαβάσετε για να μάθετε περισσότερα για την σημαντικότητα της ψυχικής υγείας:

1) 12 science-based benefits of meditation
2) Researchers study how it seems to change the brain in depressed patients
3) 5 Science-Backed Reasons Mindfulness Meditation Is Good for Your Health
4) The Importance of Coaching in the Workplace and How to Do It